MSN/Yahoo/Gmail 信箱的注销网址
作者:梁子 日期:
春欲
作者:梁子 日期:
Windows Live™ Messenger Beta Build 689 is Released
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"过犹不及"---Google医生给久坐电脑前的你的建议
作者:梁子 日期:
大多数现在 IT 行业工作的人大概跟googler一样, 每天长时间工作, 与电脑为伴.这里就是 Google 医生给你保持正确姿势和健康的建议. 中国有句俗话叫"过犹不及". 换句话说, 你能连续多长时间坐在椅子上敲打键盘而不至于伤害到自己呢?
从身体构造上, 我们并非适合像现在我们所从事的许多工作那样久坐不动, 或者长时间执行精准的机械动作. 有证据表明, 处于不正常的姿态过久, 或者重复运动会引起颈部、四肢和背部的疼痛, 这些状况总称为过度使用综合症, 或重复性压迫损伤 -- RSI (Repetitive Strain Injury).
RSI 可不是个小问题. 根据美国劳工部的统计 (Bureau of Labor statistics), 造成误工伤害和疾病中, 它占到 34%, 同时还连带着 200 亿美元的经济损失. 美国国家科学院(The National Academy of Science)认为,企业每年由于重复性压迫失调而导致的员工病假、生产能力下降和医疗支出而损失的收入估计高达 500 亿美元. 科学院自 1998 年以来已经出版了 2 份报告, 说明重复性运动和职业伤害之间的直接关系.
从身体构造上, 我们并非适合像现在我们所从事的许多工作那样久坐不动, 或者长时间执行精准的机械动作. 有证据表明, 处于不正常的姿态过久, 或者重复运动会引起颈部、四肢和背部的疼痛, 这些状况总称为过度使用综合症, 或重复性压迫损伤 -- RSI (Repetitive Strain Injury).
RSI 可不是个小问题. 根据美国劳工部的统计 (Bureau of Labor statistics), 造成误工伤害和疾病中, 它占到 34%, 同时还连带着 200 亿美元的经济损失. 美国国家科学院(The National Academy of Science)认为,企业每年由于重复性压迫失调而导致的员工病假、生产能力下降和医疗支出而损失的收入估计高达 500 亿美元. 科学院自 1998 年以来已经出版了 2 份报告, 说明重复性运动和职业伤害之间的直接关系.







